保持水分
长时间使用电脑容易造成皮肤干燥缺水,因此保持水分十分重要。一定要多喝水,同时使用含有保湿成分的面霜。可以在桌边准备一瓶喷雾,经常喷在脸上,补充水分。
定时休息
长时间盯着电脑屏幕对眼睛和皮肤都很不好,因此一定要进行定时休息。做一些眼保健操,同时可以到办公室外透透气,光线和空气都对肌肤有好处。
多吃水果蔬菜
水果蔬菜含有丰富的维生素和抗氧化成分,能够有效抵抗电脑辐射带来的伤害。尤其是含有维生素C的水果,可以淡化皮肤色素,让皮肤更加光滑。
使用防蓝光眼镜
电脑屏幕的蓝光对眼睛有很大伤害,同时也会加速肌肤老化。因此使用防蓝光眼镜可以有效减少眼睛和肌肤的伤害。同时也可以使用防蓝光屏幕和键盘膜等防护设备。
定期去角质
长时间面对电脑容易形成角质层,因此定期去角质是必不可少的。但是要注意不要过度,否则会对皮肤造成伤害。建议选择温和一点的产品,每个月去角质一次即可。
有效卸妆
电脑屏幕和键盘上很容易藏有细菌,因此不能让彩妆久留面部,否则会造成肌肤问题。使用有效的卸妆产品卸妆一定要彻底,可以避免这个问题的产生。
面对电脑长时间工作和娱乐已经成为无法避免的现实,但是正确的护肤方法可以让我们减少皮肤的伤害,保持肌肤健康和光滑。