1、准备工作

首先，我们需要一台可以正常工作的电脑，并且需要一个可用的U盘，最好是16G及以上的容量。然后我们需要下载一个操作系统的镜像文件，可以在官方网站或者一些可靠的下载网站中下载。之后我们需要一个制作启动盘的工具，我们推荐使用Rufus或者UltraISO。

当准备工作完成之后，我们就可以开始制作启动盘了。

2、制作启动盘

首先，我们把U盘和电脑连接，然后打开我们之前下载的制作启动盘的工具。然后，我们需要选择我们已经下载好的操作系统镜像文件，将其导入制作启动盘的工具中。接着，我们需要在工具中选择U盘对应的驱动器，并按照提示设置启动盘的格式及分区方式。最后，点击开始制作即可。制作启动盘需要一定的时间，耐心等待。

3、设置电脑启动项

制作好启动盘之后，我们需要将电脑设置为从U盘启动。首先，我们需要进入电脑的BIOS设置，在当前有Windows或其他操作系统的情况下一般按下电源键后按下F2或者DEL键即可进入BIOS设置。然后，在Boot或Startup选项卡中，我们需要将U盘设置为第一启动项。保存设置后，重启电脑即可进入U盘的启动环境。

4、安装系统

当我们成功进入U盘启动环境之后，就可以开始安装系统了。根据系统安装向导提示，我们需要选择安装语言、安装位置等信息。在安装位置选择的时候，我们需要注意安装系统的分区格式，如MBR（传统BIOS系统）或GPT（UEFI系统）分区格式，根据自己的电脑情况选择合适的格式。安装完成后，重新进入BIOS将启动项改回硬盘即可。