1、下载系统安装文件

首先，我们需要从官网下载我们要安装的系统镜像文件，并将其保存到本地。请确保您下载的镜像文件的格式是ISO格式，这是U盘启动所必需的格式。

接下来，我们需要下载一个U盘启动制作工具。推荐大家使用常用的制作工具如UltraISO、Rufus、木马克星等，这些工具操作起来较为简单，而且几乎都是免费的。推荐使用Rufus制作U盘启动器，速度快，稳定性好，且兼容性较强。将制作好的工具文件也保存在本地。

2、准备U盘启动盘

选择一台您平时使用的电脑，将U盘插入电脑，等待电脑识别U盘。在这里我们需要确认一下U盘的容量，因为启动盘的制作需要完整擦除U盘，所以请确保U盘中数据备份好或是没有重要文件。确认完成后，打开刚才下载的制作工具，根据提示，选择要制作的系统镜像文件和U盘所在位置，开始制作启动盘。

制作时间根据文件大小和U盘读写速度而定，一般来说会持续数分钟到半小时不等。制作完毕后，我们需要确认一下U盘的启动盘状态是否正常，即可将U盘准备好。

3、U盘启动装系统

准备工作完成后，我们需要将U盘插入神舟电脑的USB接口上。接下来，开机并进入BIOS设置。大多数神舟电脑的进入BIOS设置的快捷键是F2或者DEL键。不同机型的进入方式可能稍微有所差别，如果您不确定快捷键是什么，请查看神舟电脑的使用说明书，或者咨询相关人员。

进入BIOS设置后，我们需要找到“启动顺序”或“Boot”选项。在这里，我们需要将U盘置顶，即将U盘启动顺序排在最前面，确认更改后保存即可。接下来，重新启动电脑，神舟电脑就可以从U盘启动了。

4、操作系统安装

当U盘启动成功后，电脑上就会自动进入操作系统的安装界面了。这时，我们只需要根据安装提示操作即可。安装过程中，需要选择需要安装的分区、输入序列号、设置密码等等步骤。注意，如果您是在Windows 10下安装其他操作系统，需要注意解除安全启动（UEFI）选项，否则系统安装可能会被拒绝。

操作系统安装完成后，我们需要将启动选项改回原来的设置，这样下次开机就会自动进入新安装的系统了。另外，在安装系统后，我们还需要安装一些常用的驱动程序和软件，以保证电脑的正常使用。